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남성 갱년기의 모든 것 : 증상, 원인, 치료, 오해와 진실 건강한 삶을 위한 이해와 대처 방법남성 갱년기란?남성 갱년기, 또는 의학적으로 '안드로파우제(Andropause)'라고 불리는 이 현상은 남성의 테스토스테론 수치가 점진적으로 감소하면서 나타나는 신체적, 정신적 변화를 말합니다. 일반적으로 40대 후반부터 시작되어 60대까지 지속될 수 있습니다.메이요 클리닉(Mayo Clinic)에 따르면, 남성의 테스토스테론 수치는 30세 이후 매년 약 1%씩 감소합니다. 이는 자연스러운 노화의 일부이지만, 일부 남성에게는 더 뚜렷한 증상으로 나타날 수 있습니다. 남성 갱년기의 주요 증상체력 저하: 일상적인 활동에서도 쉽게 피로를 느낌성기능 변화: 성욕 감소, 발기 부전 등정서적 변화: 우울감, 불안감, 짜증 증가수면 장애: 불면증이나 과다 수면체형 변화: 근육량 감소.. 2024. 8. 29.
중년 남성의 전립선 건강: 알아야 할 모든 것 안녕하세요, 여러분. 오늘은 중년 남성의 건강에 매우 중요한 주제인 전립선 건강에 대해 심층적으로 알아보겠습니다. 전립선은 작지만 매우 중요한 기관으로, 나이가 들면서 특별한 관리가 필요합니다. 이 글에서는 전립선의 기능, 흔한 문제점들, 그리고 건강한 전립선을 유지하기 위한 방법들을 자세히 살펴보겠습니다.전립선이란 무엇인가?전립선은 호두 크기의 작은 샘으로, 남성의 방광 아래와 직장 앞에 위치해 있습니다. 주요 기능은 정액의 일부를 생성하는 것입니다. 정액은 정자를 운반하고 보호하는 역할을 합니다.나이에 따른 전립선의 변화나이가 들면서 전립선은 자연스럽게 크기가 커집니다. 이를 '전립선 비대증'이라고 합니다. 하버드 의과대학의 연구에 따르면, 50대 남성의 약 50%, 60대의 60%, 70대 이상의 .. 2024. 8. 29.

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